顔のたるみ改善のマッサージ法

顔のたるみが目立つときは、リンパや血液の流れが悪く、脂肪が蓄積している可能性があります。
そのため、マッサージを取り入れた血行促進が効果的でしょう。

ただし、顔の皮膚・肌はデリケートなので、ボディケアよりも軽い力で実践するのが理想的です。

力を入れすぎると肌ダメージにつながる恐れがあるので注意しましょう。


また、肌との摩擦を軽くするために、クリームやオイルで滑りをよくするマッサージを中心にたるみケアを充実させます。

顔の脂肪を減少させるマッサージは、バスタイムに実践するのも有効です。
バスタブで体を温めていると全身の血行も良くなり、顔の血行促進にも最適です。

バスルームの中に上記が充満しているので、外側からも顔を温めてさらに効果を高めます。



乾燥もたるみの原因に挙げられているので、お風呂上りはできるだけ早くスキンケアを済ませるのがコツです。

たるみ解消マッサージをする前に、鎖骨をさすってリンパの流れをよくしておきましょう。リンパの出口とも呼ばれているので、フェイスケアの効果アップに繋がります。

1人1人に合った日本経済新聞の総合案内サイトです。

次にフェイスマッサージをして、首から鎖骨まで流すようになでると老廃物を流してすっきりします。もう1つのコツは、人差し指と中指を使うと力が入りすぎることがあるので、その場合は薬指と小指を使ってケアをしてください。


肌ダメージやトラブルを避けられるのがメリットです。

クリームバスに興味をお持ちの方にお勧めの情報サイトです。

たるみが気になるなら、リンパと血液の流れを改善して、脂肪の蓄積を緩和するのがお薦めです。

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